头发

我们爱她。用手指梳理浓密、富有光泽的头发。无论是长发还是短发。但是随着时间的推移，很自然的，我们的头发浓密度会发生变化。
头发稀疏受损的问题不总是显而易见的。这就是头发如何动摇一个女人的自尊的。对于女性来说，头发被赋予了如此多的情感价值，因此头发问题会对她们的自我形象和情感健康造成毁灭性的影响。

美国脱发协会估计，在稀疏头发的美国人中，女性约占40％，大多数女性在中年期间会经历脱发。
那么，到底发生了什么？
大多数人每天损失50-100根头发。但是，为什么呢？
这通常意味着头发的数量的减少。当头发丝数量减少时，头发密度就会降低。稀疏的头发往往不会超过一定的长度。
稀疏受损头发的福音
这就是福音！我们可以做一些简单的事情来滋养头皮，增强脆弱和受损的头发，帮助她变得更浓密、更饱满、更美丽。

善待你的头发: 从洗澡开始。除了使用BIOTA Botanicals草本洗发露和护发素(和/或我们的高级草本精华)及其经临床测试的配方来对抗头发稀疏受损之外，每天花几分钟时间轻轻按摩头皮。我们的好消息是您可以在这里做双重努力——轻轻地按摩您的头皮，以促使我们的草本生物复合物B11发挥作用。试着给自己唱两遍《生日快乐》(大概就是两分钟！)。

滋养您的身体，滋养您的头发：蛋白质、必需脂肪酸和适当的维生素在保持头发健康方面都有很大帮助。例如，维生素B、叶酸、生物素、富含铁的蛋白质都有助于产生红细胞，红细胞反过来为细胞(包括头皮、毛囊和头发中的细胞)输送氧气和营养物质。如果我们不能恰当地滋养这些细胞，它们就会饿死，这可能导致头发稀疏、生长缓慢或者头发变得脆弱和稀疏，从而容易折断。维生素C有助于形成胶原蛋白，这是您的头发健康生长所需要的，富含β胡萝卜素的食物也很有帮助。还有，支持健康头发的锌。

一些TLC会有很大帮助: 投资一把好刷子和一把宽齿梳子。吹干时，注意使用较低的设置，并且要轻柔(不要拉扯)。当您使用日常造型包括热造型工具(如拉直器、卷发器)时，请尝试使用保湿产品进行保护。如果您长期扎着超级紧且高高在上的马尾辫和类似的发型，那就时不时地换一下。

全面监控您的健康：控制您的压力，找到一种“减压”的方法。保持水分，帮助吸收必要的维生素和矿物质。